Чай фруктово-трав'яний з ферментованим листям батата 100 грамм

Основна користь сушеного листя батату в чаї

1. Багато антиоксидантів

Листя містить поліфеноли (зокрема хлорогенову кислоту), які допомагають зменшувати запалення та захищають клітини від окисного стресу.

2. Підтримка гормонального балансу

У листі є флавоноїди та клітковина, які можуть допомагати організму краще метаболізувати естрогени через печінку й кишечник. Це інколи рекомендують при станах, пов’язаних із надлишком естрогену.

3. Допомога для рівня цукру в крові

Деякі дослідження показують, що екстракти листя батату можуть покращувати чутливість до інсуліну та стабілізувати глюкозу.

4. Джерело мінералів

У листі є:

• кальцій

• магній

• залізо

• калій

Частина цих речовин переходить у настій.

5. Легка підтримка імунітету

Через вміст вітаміну C, каротиноїдів і хлорофілу.

6. М’який детокс-ефект для травлення

Чай може:

• трохи стимулювати роботу кишечника

• підтримувати мікробіоту

• зменшувати здуття.

Коли варто бути обережною

• при схильності до низького тиску (може трохи знижувати);

• якщо є проблеми з нирками (через вміст оксалатів у листі);

• під час вагітності — вживати помірно.